珈琲タイム

 

今日も運動へ

帰り、ご近所さんとスーパーでばったり会い、私の車で一緒に帰りませんか？　とお誘いしたところ、バスを使って歩く、で健康管理に努めているとのこと。

 

偉い！

 

意識高い。

 

＊＊＊

 

 

意識を変えて食生活を見直していくと、改善することは多い。

 

ヨーグルトも生乳１００％に変えた。サラダに豆や鶏肉のムネ肉を加えるようになった。

 

昼食を抜くことも避けるようになった。

豆腐料理も肉料理にも魚料理にも、タンパク質、タンパク質・・・と家族にしてみればありがたいのか、今度はそっち・・・

 

一点集中が得意といえば聞こえはいいですが、そっち向いているときはそっちしか見えない・・・困ったものです。

 

それなのに、女子会

 

子供と始めてしまった女子会

 

珈琲タイムです。このブログの命・タイトルです。

 

あの幸せ感はなにものにも代えられない。

 

女子たちは、今週も矛盾の日々をこなしていく。

 

「痩せたいのか？　ならば君たち、意識を高く持ちなさい」

 

 

「いいのよ、人生は一度きり、二人でこうしてまったりできる日、ありがたいじゃないの・・・ねえ」

 

ああ、コロナ禍の前に戻りたい。

 

私たちは１０㎏、細かったの。

 

本当なんです。

 

免疫力上げよう！　って料理たくさんつくって、たくさん食べて、ステイホームして・・・

 

誰が悪いわけじゃないんです。

 

さて、頑張るか。

 

 

 

 

 

 

初心者、いや、二回目か

 

体づくりを学びに通って、二回目の昨日

 

一回目はオリエンテーションのようなことがあったので、最初からの運動参加は初回のようなもの

 

器械を使う時、三人でチームになった

 

よせばいいのに、すぐ調子に乗る私は、指導する方やベテランさんたちを真似て、「息止めてませんか？」　「笑顔、笑顔」　とチームのムードを高めるキャラへ、テンションもどんどん上がって、

 

さて全てが終わって、

女性は二人だけというのもあって、親しくなった気分で上がったままのテンションで、相方の女性に更衣室でお声がけした。

その方のお腹まわりがすっきりなのと、姿勢の美しさが素晴らしくて、

 

「健康管理、素晴らしいですね。私、こういうこと、初心者なんです。これからも見習わせて下さい」

 

と申し出ると、すぐにOKをいただいた。

 

駅までの道をご一緒に、ということになった。

 

自己紹介をすませて、お話をしながら歩いていると、

 

「あなたおいくつ？」　と。

 

「たぶんですが、OOさんより５、６歳、年下だと思います」

 

と馴れ馴れしく笑いながら答えると、

 

「私、９０歳よ」

 

「？？？」

 

思わず立ち止まってしまった。

 

「どうかしましたか？」

 

「あのう・・・」

 

「そうなの、ごめんなさいね、私、９０歳なの」

 

きゃあああ・・・！！！

 

「嘘！　嘘！嘘・・・失礼いたしました。先ほどまで、大変、あのう・・・ご無礼を誠に申し訳ないです。お許しください」

 

頭を下げ続ける私に、大笑いをしたマダムは、「私についてきなさい」と、

 

「ついていきますとも、師匠！」

 

どう見ても、どう考えても目を閉じてもう一度見直しても９０歳には見えない。

 

たぶん吉永小百合さんよりお綺麗・・・なにより姿勢がレベチ・・・

 

あとでわかってなるほどですが、器械体操競技の始まりの頃の有望な選手だった方だった。

 

東京あるある

 

いつもド忘れしたころにやってくる、東京あるある・・・

 

ここではビッグマウスだけは、アカンからね。

 

本当に穴があったら入りたい・・・ってなったこと、何度目だろう。

 

ていうか、自分、マシンガントークやお調子者やめたらいいだけやん、と思うんですが、性分というんですか、人、好き、といいますか、誰とでもすぐ喋り倒してしまうんですね。

 

新しいお友達ができました。

 

リスペクトしかないです。

 

めちゃかっこいいマダムです。

 

 

やらなきゃ・・・やらなきゃ・・・衣替え

先週、我が家に客人がまいりました。

 

不思議なものですね。

 

客人が来るようになると、家の片付けに勢いがついていきます。

 

母を自宅で看取る期間、介護していた期間、狭いリビングでしたが、そこにある母の空間も含めて人の出入りも、５、６名になる日も多かったのですが、狭い空間を狭いと感じたことがなかったです。

 

久しぶりの客人を迎えて、

家をきれいにしたかったら人との交流だあ、と今更ながら思いました。

 

床に物を置かない

シンプルにする

リビングをカフェのようにする。

ホテルの部屋のような寝室にする。

 

室温・湿度は病院の空調を目指す。

 

理想、目標を置いて、ゆっくり、ゆっくり、おうちカフェルームに仕上げていけたらと。

 

人混みが苦手な子供と久しぶりに夜空を見ながらドリンクタイムをベランダで、我が家のGWのイベントにしたいと思います

 

春の園遊会でのお着物姿、お二人ともとても似合っていて素敵でした。

 

今日は私がおにいちゃんです。

 

なんともなごやかな会話も。

国宝ですね。

 

これからペア人口を増やし、後輩の指導ができるようにますます努力していきたいことを、天皇陛下にお伝えしたくて、園遊会の前に引退をお二人で報告したというようなことをお話していました。

 

３３歳、２４歳、

 

人の凄さは年齢で付加できるって・・・超えてきますね。

 

何度、観ても、りくりゅうの氷上の表現は、迫力があって鳥肌が立ちます。

そして、支え上げる男性の覚悟、片腕に挙げられた高い所で美しい表現力を魅せる女性のしなやかさ。

ペア競技、お二人の演技でとりこになりました。

ドラマ性をあの短い時間に味わい観ることができる。

これからのご活躍もたくさんの方が応援していくと思います。

私も応援します。

 

心が温かくなりました。